我们什么时候需要去看精神科医生？判断的基本标准有三条，三条中任有其一，我们都应该考虑去看精神科医生。

【需要去看精神科医生的时刻】-天津南开华仁医院

1、自己感到痛苦

这里的痛苦无关乎外界的标准，只关乎自己内心的感受。可能引发你负面情绪的事件十分微小，比如一场小测验、一场人挤人的活动、一点粘在手上的脏东西、一个孤独的深夜、一次被拒绝的社交体验。或许对于大部分来说，这些不舒适感忍一忍都能过去，但对你来说却能引发极大痛苦，比如恐惧、焦虑、愤怒、沮丧、悲伤、羞耻、失望、绝望等，并且这些痛苦的感觉已经严重地影响到你的日常生活、学习、工作、人际交往，那么我们就有必要前往医院，寻求精神科医生的帮助。

2、他人感到痛苦

这里的他人，通常是指自己身边的人，比如家人、恋人、朋友、交往密切的工作搭档等等。在有些情况下当事人可能并不认为自身有问题，比如不觉得自己存在性格缺陷，脾气阴晴不定，为人多疑偏执，过分以自我为中心，甚至存在幻觉妄想但自身无明显痛苦、对症状没有自知力等。但如果这些特质令当事人身边的人感到十分痛苦，那么当事人最好遵循亲友的建议，前往医院就诊，确认是否存在罹患精神疾病或人格障碍的可能性。

3、引起明显的临床不适感或社会功能受损

有的时候可能当事人内心不觉得痛苦，ta的行为也不会给身边的人造成困扰，但ta总是会觉得头疼、胃疼、全身酸痛等，并且这些躯体性症状在生理层面上也检查不出任何原因，那么就可以考虑是由心理问题导致的可能性了。此外，当事人还有可能存在注意力不集中、记忆力退步、对工作和生活的兴趣缺失、情感淡漠等症状，严重影响到患者日常的工作、人际交往。此时，即使当事人情感上不觉得痛苦，也应前往医院就医。

天津南开华仁医院建议：

正如感冒发烧需要去看门诊医生吃药打针一般，当你在心理上出现了种种问题，也应及时去天津南开华仁医院看精神科医生，进行诊断和治疗。千万不可讳疾忌医，以防错过最佳干预和治疗时间。