[2023/05/12]
加重被子也已经成为一种潜在的非药物干预手段，可以缓解失眠和焦虑等症状。之前有研究表明，盖6-8公斤（kg）重的被子入睡，仅一个月的时间，参与者的失眠改善有效率便能达到59[详细]
